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horários
CROSSFIT
SEGUNDA, TERÇA E QUINTA
6:00 ● 7:00 ● 8:00 ● 12:30 ● 15:00 ● 18:00 ● 19:00 ● 20:00
QUARTA-FEIRA
6:00 ● 7:00 ● 8:00 ● 12:30 ● 15:00 ● 17:30 ● 19:30 ● 20:30
SEXTA-FEIRA
6:00 ● 7:00 ● 8:00 ● 12:30 ● 15:00 ● 17:30 ● 19:30
SÁBADO
8:30 ● 9:30
AULAS ESPECIAIS
GINÁSTICO
QUARTA-FEIRA 18:30
LPO
SEXTA-FEIRA 18:30

Por que Ximbó?
Queríamos colocar um nome que remetesse ao nosso país, às nossas origens. Nisso, encontramos em nossa rua vizinha a Ximbó, nome guarani de uma árvore facilmente encontrada no território nacional.
A árvore por si só traz a imagem de algo nosso, ligado à natureza e saúde, e também a força e resiliência, características marcantes do CrossFit.
Levamos a ideia de que força e resistência não são necessariamente algo agressivo, "bruto", desmistificando a crença geral de que CrossFit é um esporte apenas para pessoas que já possuem grande força e aptidão física, que praticam esportes ou então de que CrossFit machuca.
Acreditamos que CrossFit é para todos que buscam uma vida mais saudável, e sustentamos esta ideia em nossas raízes.

Não é sobre enviar atletas para as competições, e sim sobre salvar vidas.
Cada box de CrossFit existe como um barco salva-vidas contra um tsunami de doenças crônicas que está vindo em nossa direção.
(Greg Glassman)
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